قابل توجه همشهريان گرامي ، خانواده هاو دانش آموزان عزيز ! با شروع سال تحصيلي جديد ، لازم است به پيام هاي بهداشتي معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشكي استان توجه نموده تا شاهد لبخند زيباي فرزندان دلبندتان باشيد . زيرا رعايت بهداشت دهان و دندان تاثير بسزايي در حفظ سلامتي ما دارد .
آيا مي دانيد ! سلامت دندان بر سلامت بدن تاثير مي گذارد .
* دندان هاي خود را حداقل روزي دو بار مسواك بزنيد .
* از خمير دندان هاي حاوي فلورايد استفاده نماييد .
* براي كاهش پوسيدگي دندان ها ، مواد قندي مثل شيريني ها را با وعده هاي اصلي غذا ميل بفرماييد .
* مواد غذايي چسبنده مثل چيپس ، پفك و نظاير آن ، براي سلامت دندان ها مضر مي باشند .
* حداقل روزي يكبار دندان هاي خود را نخ دندان بكشيد .
* در صورت مصرف هر نوع ماده ي قندي ، لازم است بلافاصله دندان هاي خود را مسواك بزنيد و در صورت عدم دسترسي به مسواك ،
چند مرتبه دهان و دندان هايتان را با آب شستشو بدهيد.
* خوردن لبنيات ، سبزيجات تازه و ميوه ها براي سلامت دندان ها مفيد است .
* اگر تغيير خاصي در دهان شما ايجاد شده و 14روز طول كشيده ، حتماً به دندانپزشك مراجعه نماييد .
* حداقل 6 ماه يكبار به دندانپزشك مراجعه كرده و او را در جريان داروهاي مصرفي خود قرار دهيد .
|