عناوين وپوستر  هفته بدون دخانيات سال 98

1.      شنبه مورخ 25/3/98 "نمايندگان مجلس، حامي قوانين كنترل دخانيات"

2.      يكشنبه مورخ 26/3/98 "مطالبه گري مردم براي جامعه عاري از دخانيات"

3.      دوشنبه مورخ 27/3/98  "ورزش و تفريحات سالم براي دوري از دخانيات"

4.      سه شنبه مورخ 28/3/98  "ريه سالم با دوري از دخانيات"

5.      چهارشنبه مورخ 29/3/98  "نقش رسانه در ترويج فرهنگ كنترل دخانيات"

6.      پنجشنبه مورخ 30/3/98  "ساماندهي عرضه مواد دخاني ضامن اجراي قوانين"

7.      جمعه مورخ 31/3/98  "آموزه هاي ديني در برابر دخانيات"

متنهاي آموزشي دخانيات

- اعتياد به نيكوتين سنگين­ترين، پرعارضه و پر هزينه ­ترين ومرگبارتريناعتيادشناختهشدهاست.

-خطر سكته در زنان ۳۵ تا ۶۴ساله سيگاري، ۵ برابر بيشتر از زنان غيرسيگاري است.

- مصرف دخانيات به ويژه سيگار در سنين جواني و يا به مدت طولاني، خطر سرطان سينه را به شدت افزايش مي­دهد.
- از بين بردن خاك، تخريب جنگل­ها، مصرف آفت كش­ها، آلودگي آب­هاي زير زميني و هوا از مضرات زيست محيطي دخانيات است.
حقيقت۲۵: مصرف دخانيات در دراز مدت باعث كاهش تمركز و كندي در روند تصميم­گيري و تفكر مي­شود.

-ميزان مونو اكسي كربن در خون فرزندان و نوزادان فرد سيگاري ۲٫۵برابرخودفردسيگارياست.

-سيگار كشيدن نه تنها سلامتي خود فرد را به خطر مي‌اندازد بلكه تجاوزي آشكار به حقوق ديگران به ويژه كودكان است.

برخي اثرات خوب ترك سيگار
- ۲۰دقيقه پس از ترك سيگار، فشار خون و ضربان قلب به حد طبيعي بازمي‌گردد.

- ۴۸ساعت پس از ترك سيگار، قدرت چشايي و بويايي بهتر مي‌شود.

- ۷۲ساعت پس از ترك سيگار، تنفس راحت‌تر مي‌شود.

- ۳تا ۶ ماه پس از ترك سيگار، سرفه، خس خس و مشكلات تنفسي خوب مي‌شود.

- ۵سال پس از ترك سيگار، خطر حمله قلبي نصف يك فرد سيگاري مي‌شود.

- ۱۰سال پس از ترك سيگار، خطر سرطان ريه نصف يك فرد سيگاري مي‌شود و خطر سكته قلبي مانند كسي است كه هرگز سيگار نكشيده است.